27.04.2011 18:25
Очень благодарен вам за ответ! "Если нога до конца не разгибается нужно укладывать пятку на возвышение, чтобы нога провисала, и разгибалась под собственным весом, либо с небольшой помощью." Сижу за компьютером нога (пятка) на табуретке, собственным усилием тоже пытаюсь выпрямить все как вы описали...немножко выпрямляется (на 2-5 градусов), но к утру (после сна) возвращается в прежнее состояние! Меня беспокоит только одно....что блокада осталась! ЛФК это и есть сгибание-разгибание самостоятельно или есть какие то другие более продуктивные упражнения, чтобы ускорить процесс сгибания-разгибания?!
Максим
Очень благодарен вам за ответ! "Если нога до конца не разгибается нужно укладывать пятку на возвышение, чтобы нога провисала, и разгибалась под собственным весом, либо с небольшой помощью." Сижу за компьютером нога (пятка) на табуретке, собственным усилием тоже пытаюсь выпрямить все как вы описали...немножко выпрямляется (на 2-5 градусов), но к утру (после сна) возвращается в прежнее состояние! Меня беспокоит только одно....что блокада осталась! ЛФК это и есть сгибание-разгибание самостоятельно или есть какие то другие более продуктивные упражнения, чтобы ускорить процесс сгибания-разгибания?!
Максим
Блокада коленного сустава, чаще всего, вызывается ущемлением поврежденной части мениска (реже культи ПКС, или других внутрисуставных структур). Если имелось такое повреждение - смещенную часть мениска наверняка резецировали, и устранили блокаду сустава. Обычно это отражается в описании операции, и должно быть указанно в
Вашей выписке, или можете уточнить у оперировавшего врача. Не полное разгибание ноги после операции пластики ПКС, чаще связано с особенностями расположения трансплантата, но о этом сложно судить заочно. Небольшое ограничение разгибания, обычно, можно устранить в ходе разработки движений. Дополнительно - можно класть умеренный вес на переднюю поверхность разогнутого сустава. Все растяжки и упражнения направленные на увеличение амплитуды движений лучше делать после разогрева мышц. Так же совет: при ходьбе стараться не хромать, а сознательно имитировать правильную походку. Заниматься восстановительным лечением можно и самостоятельно, но лучше под периодическим контролем врача реабилитолога.
Вашей выписке, или можете уточнить у оперировавшего врача. Не полное разгибание ноги после операции пластики ПКС, чаще связано с особенностями расположения трансплантата, но о этом сложно судить заочно. Небольшое ограничение разгибания, обычно, можно устранить в ходе разработки движений. Дополнительно - можно класть умеренный вес на переднюю поверхность разогнутого сустава. Все растяжки и упражнения направленные на увеличение амплитуды движений лучше делать после разогрева мышц. Так же совет: при ходьбе стараться не хромать, а сознательно имитировать правильную походку. Заниматься восстановительным лечением можно и самостоятельно, но лучше под периодическим контролем врача реабилитолога.
С уважением, Игорь Григорьевич
