30.07.2011 18:22
Игорь Григорьевич, огромное спасибо за ответ. И с Вашего разрешения хочу задать еще один вопрос. Меня интересует как уменьшить, а лучше избавиться от болевых ощущений при приседаниях, ходьбе по ступенькам и хрусте в коленях? Напомню диагноз: дисплазия бедренно-надколенниковых суставов. Предлагают делать операцию Ямомото и латеральный релиз на двух коленах. Поможет ли мне в этом операция? Вывихи меня практически не беспокоят. Очень хочу не думать о дискомфорте в суставах при физической нагрузке.
Кира
Игорь Григорьевич, огромное спасибо за ответ. И с Вашего разрешения хочу задать еще один вопрос. Меня интересует как уменьшить, а лучше избавиться от болевых ощущений при приседаниях, ходьбе по ступенькам и хрусте в коленях? Напомню диагноз: дисплазия бедренно-надколенниковых суставов. Предлагают делать операцию Ямомото и латеральный релиз на двух коленах. Поможет ли мне в этом операция? Вывихи меня практически не беспокоят. Очень хочу не думать о дискомфорте в суставах при физической нагрузке.
Кира
При консервативном лечении, основное внимание уделяется работе с мышцами бедра, особенно четырех главой мышцей и её медиальной порцией. Назначаются упражнения для укрепления этой мышцы, без выраженной нагрузки на сам сустав. Обычно это занятия на тренажерах на разгибание ноги, на приведение, велотренажер, плавание (кролем) и тд. Если есть возможность, лучше заниматься под контролем инструктора ЛФК. Не стоит давать выраженных нагрузок связа
нных с приседанием, подъемом тяжестей, прыжками, иногда с бегом. Так же, при ходьбе, полезно использовать наколенники, медиализирующие наколенник. Поддержание хорошего тонуса мышц и правильного двигательного режима, является основной профилактикой смещения надколенников и передних болей.
нных с приседанием, подъемом тяжестей, прыжками, иногда с бегом. Так же, при ходьбе, полезно использовать наколенники, медиализирующие наколенник. Поддержание хорошего тонуса мышц и правильного двигательного режима, является основной профилактикой смещения надколенников и передних болей.
С уважением, Игорь Григорьевич .
