13.08.2013 11:04
сделала артроскопию передней крестообразной связки,врач сказал,что от связки при получении травмы оторвались куски, что вызвало нестабильность коленного сустава, он их удалил. Рекомендаций никаких не дал, посоветовал больше не заниматься активным видом спорта. В случае чего - только с фиксатором.до получения травмы занималась спортом активно, хочу вернуться снова. Скажите, если ближайший год я буду восстанавливать свое колено смогу ли я укрепить свою крестообразную связку и вновь вернуться в спорт, ведь у спортсменов есть понятие - "наращивание мышц". Смогу ли я за год путем интенсивных тренировок сделать мою крестообразную сильной и упругой и вновь ее нагружать? И какой фиксатор вы можете мне посоветовать для занятий спортом в будущем? Самый сильный? с металлическими вставками, чтобы предотвратить вновь повреждение ПКС?
Мария
сделала артроскопию передней крестообразной связки,врач сказал,что от связки при получении травмы оторвались куски, что вызвало нестабильность коленного сустава, он их удалил. Рекомендаций никаких не дал, посоветовал больше не заниматься активным видом спорта. В случае чего - только с фиксатором.до получения травмы занималась спортом активно, хочу вернуться снова. Скажите, если ближайший год я буду восстанавливать свое колено смогу ли я укрепить свою крестообразную связку и вновь вернуться в спорт, ведь у спортсменов есть понятие - "наращивание мышц". Смогу ли я за год путем интенсивных тренировок сделать мою крестообразную сильной и упругой и вновь ее нагружать? И какой фиксатор вы можете мне посоветовать для занятий спортом в будущем? Самый сильный? с металлическими вставками, чтобы предотвратить вновь повреждение ПКС?
Мария
Путем тренировок можно укрепить мышцы бедра и сделать их более координированными. На саму
ПКС воздействовать не получится. Если связка повреждена - стабильность коленного сустава страдает в любом случае. Если за счет мышц достигается компенсация позволяющая заниматься спортом - хорошо. Если нестабильность коленного сустава сохраняется и это ограничивает спортивную активность - показано проведение пластики ПКС. Наиболее жесткие фиксаторы - рамочные наколенники. Они специально сконструированы для стабилизации коленного сустава при повреждении крестообразных связок.
ПКС воздействовать не получится. Если связка повреждена - стабильность коленного сустава страдает в любом случае. Если за счет мышц достигается компенсация позволяющая заниматься спортом - хорошо. Если нестабильность коленного сустава сохраняется и это ограничивает спортивную активность - показано проведение пластики ПКС. Наиболее жесткие фиксаторы - рамочные наколенники. Они специально сконструированы для стабилизации коленного сустава при повреждении крестообразных связок.
С уважением, Игорь Григорьевич.
