10.03.2013 12:48
Скажите пожалуйста массаж каждый день полезен или руке надо отдыхать. Ей вообще надо отдыхать давать. Спасибо заранее за ответ.
Вера
Скажите пожалуйста массаж каждый день полезен или руке надо отдыхать. Ей вообще надо отдыхать давать. Спасибо заранее за ответ.
Вера
Отдых давать обязательно нужно. Массаж каждый день делать не стоит, его вообще лучше делать циклами (7-10 сеансов) с перерывом (2-3 нед). Ежедневно можно делать ЛФК, но интенсивность так же лучше варьировать в зависимости от самочувствия, если перетрудились и отмечаются болезненность - на 2-3 дня интенсивность уменьшить.
С уважением, Игорь Григорьевич
