4.11.2012 19:40
Здравствуйте,доктор. Я писала 10 дней назад. У меня "реакция капсульно-связочного аппарата,либо сухожилий в области сустава".
Я понимаю,что вы мне написали ,что реабилитация до 6 недель. (прошло3). Но вопрос вот в чем, нужно ли фиксировать голеностоп (лентой или суппором)? Я вот до сих пор не могу спускаться по лестнице (поднимаюсь прекрасно), испытываю в области подъема не то что бы боль, но оч неприятное ощущение. И подъем ноет. Шевелю стопой и по кругу и так и сяк, даже вытягиваю носок. Но при переносе тяжести на больную ногу - некомфорт. Или же сустав должен работать? Ходить, двигаться? И как быть с мышечной активностью?
Лечусь:Делаю ванночки, мажу лиатоном,кетоналом,хондропротекторами,бальзамом Дикуля и пр и пр.
Спасибо.
Татьяна
Здравствуйте,доктор. Я писала 10 дней назад. У меня "реакция капсульно-связочного аппарата,либо сухожилий в области сустава".
Я понимаю,что вы мне написали ,что реабилитация до 6 недель. (прошло3). Но вопрос вот в чем, нужно ли фиксировать голеностоп (лентой или суппором)? Я вот до сих пор не могу спускаться по лестнице (поднимаюсь прекрасно), испытываю в области подъема не то что бы боль, но оч неприятное ощущение. И подъем ноет. Шевелю стопой и по кругу и так и сяк, даже вытягиваю носок. Но при переносе тяжести на больную ногу - некомфорт. Или же сустав должен работать? Ходить, двигаться? И как быть с мышечной активностью?
Лечусь:Делаю ванночки, мажу лиатоном,кетоналом,хондропротекторами,бальзамом Дикуля и пр и пр.
Спасибо.
Татьяна
Фиксировать сустав при нагрузках эластичным бинтом или ортезной повязкой можно и нужно. Это снимает часть нагрузки и облегчает восстановление. Выполнять движения и нагрузки чере
з боль не стоит, а вот движения не вызывающие дискомфорта полезны. ЛФК, плавание, движения в безболезненном диапазоне, ванночки, мази - все это можно использовать, ориентируясь на свои ощущения.
з боль не стоит, а вот движения не вызывающие дискомфорта полезны. ЛФК, плавание, движения в безболезненном диапазоне, ванночки, мази - все это можно использовать, ориентируясь на свои ощущения.
С уважением, Игорь Григорьевич
