6.08.2011 15:57
Здравствуйте! мне 25 лет, месяц назад при занятиях фитнесом порвала ПКС (сделали артроскопию, убрали поврежденные части миниска, связки нет.) Скажите, возможно ли обойтись без пластики связки? я не профессиональный спортсмен, из нагрузок устроят только бассейн и тренажерный зал. Поможет ли укрепление мышечного аппарата для стабилизации сустава??? какие лучше упражнения делать/не делать? Спасибо.
Анастасия
Здравствуйте! мне 25 лет, месяц назад при занятиях фитнесом порвала ПКС (сделали артроскопию, убрали поврежденные части миниска, связки нет.) Скажите, возможно ли обойтись без пластики связки? я не профессиональный спортсмен, из нагрузок устроят только бассейн и тренажерный зал. Поможет ли укрепление мышечного аппарата для стабилизации сустава??? какие лучше упражнения делать/не делать? Спасибо.
Анастасия
Вопрос о том делать или не делать пластику ПКС, во многом зависит от клинической картины. Если имеется нестабильность коленного сустава, и это проявлеяется чувством неуверенности при движениях, нагрузках, периодическим чувством "вывихивания" в суставе - это служит показанием к операции, артроскопической пластике ПКС. Так же, одной из причин, по которой необходимо выполнение пластики, многократное возрастание вероятности дополнительных повреждений, в частности разрывов менисков, при нестабильном суставе. У молодых,
активных людей операция более показана, чем у людей старшего возраста. Если клинически нестабильность компенсирована и особо не проявляется - возможно проведение консервативного лечения: ношение наколенника при нагрузках, укрепление мышц бедра, особенно четырехглавой мышцы бедра, ограничение нагрузок вызывающих дискомфорт. Применяются занятия в зале, тренажеры, велотренажер, плавание, контролируемые нагрузки и тд. Величину нагрузок можно дозировать ориентируясь на самочувствие, и постепенно повышать. Но еще раз повторюсь, если повреждена передняя крестообразная связка, сустав с очень большой степенью вероятности будет нестабильным. Нестабильный сустав это ограничение активности, высокий риск повреждения менисков и более раннего развития артроза. Понаблюдайте за своим состоянием, оцените, на сколько хорошо сустав компенсируется при занятиях ЛФК, наблюдайтесь у травматолога, и тогда можно будет более взвешено оценить необходимость операции или возможность безоперационного лечения повре
ждения ПКС.
активных людей операция более показана, чем у людей старшего возраста. Если клинически нестабильность компенсирована и особо не проявляется - возможно проведение консервативного лечения: ношение наколенника при нагрузках, укрепление мышц бедра, особенно четырехглавой мышцы бедра, ограничение нагрузок вызывающих дискомфорт. Применяются занятия в зале, тренажеры, велотренажер, плавание, контролируемые нагрузки и тд. Величину нагрузок можно дозировать ориентируясь на самочувствие, и постепенно повышать. Но еще раз повторюсь, если повреждена передняя крестообразная связка, сустав с очень большой степенью вероятности будет нестабильным. Нестабильный сустав это ограничение активности, высокий риск повреждения менисков и более раннего развития артроза. Понаблюдайте за своим состоянием, оцените, на сколько хорошо сустав компенсируется при занятиях ЛФК, наблюдайтесь у травматолога, и тогда можно будет более взвешено оценить необходимость операции или возможность безоперационного лечения повре
ждения ПКС.
С уважением, Игорь Григорьевич
