3.05.2014 09:51
Добрый день,хотел бы задать вопрос на тренировке подвернул ногу,сделали узи,врач толком ничего не объяснил сказал нужен покой на 21 день,из заключения разобрал следующее:частичное повреждение дистального межберцового синдемоза,отек подкожно-жировой .....голени.скажите пожалуйста насколько все критично и как скоро смогу вернуться к тренировкам,заранее огромное спасибо,буду ждать ответа,если дадите адрес пришлю копию узи
Дмитрий
Добрый день,хотел бы задать вопрос на тренировке подвернул ногу,сделали узи,врач толком ничего не объяснил сказал нужен покой на 21 день,из заключения разобрал следующее:частичное повреждение дистального межберцового синдемоза,отек подкожно-жировой .....голени.скажите пожалуйста насколько все критично и как скоро смогу вернуться к тренировкам,заранее огромное спасибо,буду ждать ответа,если дадите адрес пришлю копию узи
Дмитрий
При повреждении связок голеностопного сустава рекомендуется ограничение нагрузок минимум 3-4 недели. В это время нужно фиксировать сустав ортезной повязкой и избегать движений и нагрузок вызывающих боли. Дополнительно можно проводить ФТЛ. Восстановление связок происходит 6-8 недель.
С уважением, Игорь Григорьевич.
