30.11.2011 14:47
Добрый день, Игорь Григорьевич! Являюсь Вашей пациенткой (травма колена). С момента травмы прошло 25 дней, с момента наложения лангета 19 дней. Появились следующие вопросы:
1)Вы рекомендовали начинать небольшие сгибательные движения с 3-4 недели, пока я к ним не приступала, т.к. не знаю, достаточно ли восстановились ткани, а главное как правильно начать выполнять сгибание, чтобы не сделать хуже. Может быть мне лучше сначала прийти к Вам на приём?
2)Болей как таковых нет, однако, замечаю, что к вечеру усиливается отёк над коленом, к утру вновь уменьшается. С чем это может быть связано? Заранее благодарю за ответ!
Оля Соловьёва
Добрый день, Игорь Григорьевич! Являюсь Вашей пациенткой (травма колена). С момента травмы прошло 25 дней, с момента наложения лангета 19 дней. Появились следующие вопросы:
1)Вы рекомендовали начинать небольшие сгибательные движения с 3-4 недели, пока я к ним не приступала, т.к. не знаю, достаточно ли восстановились ткани, а главное как правильно начать выполнять сгибание, чтобы не сделать хуже. Может быть мне лучше сначала прийти к Вам на приём?
2)Болей как таковых нет, однако, замечаю, что к вечеру усиливается отёк над коленом, к утру вновь уменьшается. С чем это может быть связано? Заранее благодарю за ответ!
Оля Соловьёва
После периода первичной иммобилизации можно начинать разработку движений в коленном суставе. Продолжаете упражнения по изометрическому напряжению мышц (без сгибания), поднимаете прямую ногу, и постепенно добавляете движения в суставе. В начальной стадии восстановительного лечения движения стоит прово
дить по "закрытому контуру", то есть пятка в процессе сгибания должна быть в контакте с опорной поверхностью. Начальное упражнение - лежа на спине, постепенно сгибаете ногу в коленном суставе, до возникновения болезненности, пятка при этом скользит по кровати. Все движения лучше проводить до боли. Постепенно объем движений будет увеличиваться, можно добавить пасивное сгибание ноги через край кровати. Припухлость в области коленного сустава может быть связана как с отеком мягких тканей, так и с небольшим количеством выпота в суставе, но если отек не выражен и уменьшается, можно особо не волноваться. В случае сомнений всегда можете позвонить и подъехать на консультацию.
дить по "закрытому контуру", то есть пятка в процессе сгибания должна быть в контакте с опорной поверхностью. Начальное упражнение - лежа на спине, постепенно сгибаете ногу в коленном суставе, до возникновения болезненности, пятка при этом скользит по кровати. Все движения лучше проводить до боли. Постепенно объем движений будет увеличиваться, можно добавить пасивное сгибание ноги через край кровати. Припухлость в области коленного сустава может быть связана как с отеком мягких тканей, так и с небольшим количеством выпота в суставе, но если отек не выражен и уменьшается, можно особо не волноваться. В случае сомнений всегда можете позвонить и подъехать на консультацию.
C уважением, Игорь Григорьевич.
