1.02.2016 13:09
Игорь Григорьевич!В 2012 году у меня была проведена операция:Артроскопическая резекция,шейвирование внутреннего мениска левого коленного сустава.Стало больно ступать на ногу при ходьбе.Я живу в поселке Республики Тыва. Массаж и лечебную физкультуру на профессиональом уровне делать не было возможности.Мама умерла и на общем фоне про ногу забыла.Теперь стала сама делать легкий массаж, гимнастику,пью Терафлекс. Стало немного лучше.Продолжать? Не знаю, давать ли больше нагрузку физическими упражнениями или наоборот нельзя.Занимаюсь на велотренажере, но боюсь как бы не навредить.Или искать где делают МРТ и ехать туда?Летом ездила на соленое озеро Дусхоль, было очень хорошо, даже хромать перестала.Заранее благодарна за ответ.С уважением,Татьяна.
Татьяна
Игорь Григорьевич!В 2012 году у меня была проведена операция:Артроскопическая резекция,шейвирование внутреннего мениска левого коленного сустава.Стало больно ступать на ногу при ходьбе.Я живу в поселке Республики Тыва. Массаж и лечебную физкультуру на профессиональом уровне делать не было возможности.Мама умерла и на общем фоне про ногу забыла.Теперь стала сама делать легкий массаж, гимнастику,пью Терафлекс. Стало немного лучше.Продолжать? Не знаю, давать ли больше нагрузку физическими упражнениями или наоборот нельзя.Занимаюсь на велотренажере, но боюсь как бы не навредить.Или искать где делают МРТ и ехать туда?Летом ездила на соленое озеро Дусхоль, было очень хорошо, даже хромать перестала.Заранее благодарна за ответ.С уважением,Татьяна.
Татьяна
Восстановительное проводить полезно. Лечебная физкультура, велотренажер, плавание, нагрузки не вызывающие болей - это полезно, этим вы не навредите. Ходьба - в объеме не вызыва
ющем болей. Ходить стараться правильно, не прихрамывая на ногу. Санаторно-курортное лечение полезно. При возможности выполните МРТ, но это не так принципиально. Важнее ориентироваться на свои ощущения.
ющем болей. Ходить стараться правильно, не прихрамывая на ногу. Санаторно-курортное лечение полезно. При возможности выполните МРТ, но это не так принципиально. Важнее ориентироваться на свои ощущения.
С уважением, Игорь Григорьевич.
